年齢の衰えは、道具でカバーする。

十代からテニスをしてきて、50代になりました。 昔と同じようには動けません。走り出しが遅い、翌日に残る、同じところが痛む。 それでもテニスは続けたい。

このサイトは、体の変化に合わせて道具と練習を変えていく記録です。 実際に打ったもの、使ったものだけを書きます。治し方は書きません。

• 道具を替える

  ラケット・シューズ・ガット・サポーター。実際に打って、使って比べます。

• 続け方を変える

  体力・疲れ・練習の頻度。自分で試して、変わったことだけ書きます。

• 戻る

  ブランクや故障のあと、何を変えて戻ったか。治し方は書きません。

• 記録

  このサイトの数字も含めて、検証の過程を公開します。